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Au fil des semaines, Raphaël nota dans un carnet les idées qui jaillissaient sur une période de ses pratiques. Il n’employait pas de procédure stricte, mais reprenait ordinairement les directives glanées sur Phil . Il lui arrivait par exemple de se focaliser sur la aspiration, en tenant la labradorite devant son front, afin d'augmenter l’o